Una revisión de pausas activas lúdicas
Una revisión de pausas activas lúdicas
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Siéntate en el borde de tu apero y realiza 10 repeticiones de levantamiento de rodillas alternadas.
Fuente: Unsplash
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He trabajado 7 años de entrenadora pausas activas sura personal pausas activas para niños en un pabellón y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.